چرا نباید هرگز برنامه رژیم خطرناک hCG را امتحان کنید

چرا نباید هرگز برنامه رژیم خطرناک hCG را امتحان کنید

برنامه رژیم لاغری سریع و موثر م hCG   به عنوان "خطرناک، غیرقانونی و جعلی" توسط FDA نامیده می شود.

داستان واقعی: چند سال پیش، یکی از دوستان مشهور من، مقدار قابل توجهی از پول توسط شرکت قرص تناسب اندام و لاغری محبوب برای استفاده از تصویر خود را در تبلیغات خود پرداخت شد. گرفتن؟ حالت فعلی رقابت آماده او تصویر "پس" بود و پس از آن او مجبور بود به سرعت به دست آوردن برخی از وزن، از دست دادن طعم خود را، و posuty برای "قبل از" شوت.

این نوع دوگانگی، همراه با رتوچو عکس، برچسب زدن گمراه کننده و سایر حقه های آن در صنایع رژیم غذایی رسیده است و برای مدت زمان طولانی بوده است. به همین دلیل خیلی تعجب آور بود که FDA در برنامه رژیم hCG شدیدا اعلام کرد که "جعلی"، "خطرناک" و "غیرقانونی" است. چه چیزی در مورد این مکمل غذایی خاصی که خیلی بدتر از همه تقلبی دیگر در بازار است، خیلی بد است؟ (صحبت از جعل، مراقب باشید برای این صاحبان صنایع غذایی سلامت.)

رژیم hCG چیست؟

گنادوتروپین کوریونی انسان یا hCG، یک هورمون تولید شده در دوران بارداری برای کمک به رشد کودک است. در حالی که برای دهه های مختلف برای اهداف مختلف در جامعه پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است، به تازگی مرکز محرمانه رژیم غذایی hCG است که از قطره، تزریق یا قرص های hCG برای سرکوب اشتها و کاهش وزن استفاده می کند. در اینجا چیزی است که شما باید درباره برنامه رژیم hCG بدانید:

1. رژیم hCG به احتمال زیاد به کاهش وزن کمک می کند، اما یک گرفتن وجود دارد.

چه چیزی می توانید در رژیم hCG بخورید؟ به نظر می رسد، نه چندان. به علت رژیم 500 گرم کالری hCG، به دنبال دلیل قوانینی که در پوند و اینچ ارائه شده است: رویکرد جدید به چاقی، پروتکل شناخته شده برای رژیم غذایی، به معنی مصرف 500 کالری در روز است. (طبق گفته مؤسسات ملی سلامت) متوسط ​​بالغ فعال بزرگسالان نیاز به 2200 تا 2400 کالری در روز دارد. این 500 کالری به انواع خاصی از پروتئین حیوانی (سینه مرغ، گوشت گاو، گوشت گوساله، تازه ماهی سفید، خرچنگ، خرچنگ یا میگو) و برخی سبزیجات، میوه ها و دانه ها. یک چیز قابل توجه است که شما نمیتوانید در رژیم hCG بخورید: روغنها حتی اگر روغنهای پخت و پز سالم مانند آوکادو و EVOO باشند. با تمام این رژیم های محدود و مصرف انرژی، آسان است که ببینید چگونه نتایج رژیم غذایی hCG شامل کاهش وزن است. اما، FYI، کاهش کالری برای از دست دادن وزن تقریبا قطعا عقب افتاده است.

2. تقریبا هیچ کدام از مکمل های hCG واقعا شامل هورمون hCG نیستند.

حتی اگر هورمون hCG یا رژیم hCG برای سرکوب اشتها کار کنند، hCG واقعی نیاز به یک پزشک و تجویز دارد. در واقع، FDA به وضوح بیان می کند که "hCG برای فروش OTC برای هر هدف تایید نیست" و محصولات hCG غیرقانونی است. سردرگم؟ اکثر مکمل های ضد انعقاد عموم مردم به فروش می رسند و به عنوان "هومیوپاتی" به فروش می رسند، که به این معنی است که آنها در مورد آنچه که در این محصولات هستند، کم اهمیت هستند، زیرا مکمل ها توسط FDA تنظیم و کنترل نمی شوند.

3. علاوه بر این، تزریق انسولین hCG، مکمل ها، قرص ها و قطره ها در واقع "هومیوپاتی" نیستند.

برای درمان هومیوپاتی توسط FDA، باید در Pharmacopoeia هومیوپاتی ایالات متحده (HPUS) ظاهر شود، که اساسا فهرست رسمی مواد تشکیل دهنده فعال است که می تواند در داروهای هومیوپاتی استفاده شود. برای اینکه شامل شود، محصول باید معیارهای بسیار خاص و کامل را که این مکمل های hCG انجام نمی دهند، برآورده کند. الیزابت والتر، داروساز FDA می گوید: "HCG در این فهرست موجود نیست و نمی تواند به عنوان یک دارو هومیوپاتی برای هر هدف به فروش برسد.

4. عوارض جانبی رژیم hCG خطرناک هستند.

علاوه بر اینکه جسورانه و تند و تیز است، عکسبرداری از قرص های ضد بارداری hCG (yikes) می تواند منجر به سردرد، خستگی و تحریک پذیری بیشتر شود. محدودیت کالری شدید می تواند شما را برای سنگ های صفراوی، ضربان قلب نامنظم و یا حتی عدم تعادل الکترولیت هایی که عضلات و اعصاب بدن را به درستی عمل می کند، همانطور که قبلا گزارش کرده اید (دولت در مورد مکمل های HCG کاهش وزن).

5. هیچ آزمایش بالینی یا مطالعات دقیق که برنامه رژیم hCG را پشتیبانی می کند وجود ندارد.

فقط یک شواهد علمی وجود دارد که می گوید رژیم hCG کار می کند و نه اینکه hCG باید به عنوان ابزار کاهش وزن استفاده شود. در حقیقت، هورمون hCG بیشتر برای درمان مشکلات باروری استفاده می شود، زیرا هورمون در طول حاملگی توسط جفت تولید می شود. الیزابت میلر، مدیر اجرایی FDA می گوید: "در مورد داروهای هومیوپاتی hCG، افراد فکر می کنند اگر وزن خود را از دست می دهند، باید کار کنند" (توجه جانبی: Opioids واقعا لازم است پس از بخش C؟) تقسیم داروهای غیر تجویزی و تقلب در سلامت در بیانیه ای. "اما این اطلاعات به سادگی از این پشتیبانی نمی کند - هر گونه کاهش وزن از محدودیت کالری شدید است نه از طریق hCG."

خط پایین: رژیم hCG فقط سبب کاهش وزن در آنجا می شود. (مطمئنا شما برای هر یک از نه محبوب ترین رژیم غذایی نمی افتید

افسانه ها.) رفع سریع می تواند برای هر کسی که سعی در از دست دادن وزن دارد وسوسه باشد، اما شما باید قطعا این رژیم غذایی را فراموش کنید و به جای آن تغذیه خوب و ورزش منظم را انتخاب کنید. بله، این رژیم ضد رژیم نامیده می شود و این رژیم سالمترین رژیمی است که تا به حال وجود داشته است. این خیلی هیجان انگیز نیست، اما بدن شما از شما سپاسگزار خواهد بود- و اگر وزن سنتی را از دست بدهید، احتمال بیشتری برای کاهش وزن دارید.